OLAHRAGA ( MAIN SEPEDA )

 Bermain sepeda adalah salah satu jenis olahraga yang baik untuk kesehatan fisik, terutama otot kaki. Ketika otot kaki dilatih ketika bersepeda, detak jantung meningkat dan mempercepat stamina dalam tubuh, sehingga melatih otot-otot kardiovaskular